Лёгкое чувство голода, приятнее, чем лёгкое чувство переедания.

Чувство чрезмерной сытости подавляет все другие и заставляет отправлять энергию организма на кухню желудка.

Переедание дружит с усталостью. Заметили, после сытного обеда всегда хочется отдохнуть. Даже у мозга нет сил думать, так и отупеть недолго.

Лучше всего научиться приглушать голод, чем от него оглохнуть и попасть к нему в рабство.

Лана Этерлинг 28.05.2017 г.